Com a chegada da Primavera chega também a altura de mudar os nossos relógios para o horário de verão.
Esta noite, não se esqueça de adiantar o seu relógio 1 hora.
Lembra-se que os relógios adiantam uma hora esta noite
Como é hábito, chegou a altura de acertamos os relógios e acrescentarmos uma hora esta madrugada.
Quando for 1 hora da manhã, terá de adiantar os ponteiros para as 2 horas. Por isso, esta noite poderá dormir menos uma hora.
No caso dos smartphones e outros equipamentos tecnológicos, esta mudança deverá ser automática.
Porque se muda a hora duas vezes ao ano?
A mudança da hora todos os anos, conhecida como horário de verão e inverno, foi criada para aproveitar melhor a luz natural do dia e economizar energia elétrica.
Ao adiantar os relógios na primavera e atrasá-los no outono, os horários de atividade das pessoas ficam alinhados com os períodos de maior luz solar. Isso reduz o uso de luz artificial, estimula atividades ao ar livre e favorece setores como turismo e lazer.
No entanto, com o avanço das tecnologias e menor impacto na economia de energia, muitos países têm questionado ou abandonado essa prática devido aos possíveis efeitos negativos no sono e na saúde.
Este ano está programado retomar a discussão para a adoção de um horário único todo o ano.
Sobre o autor
Aproveite a campanha:
