A HUAWEI lançou hoje oficialmente uma das melhores soluções para quem pretende fazer uma monitorização completa de saúde, incluindo a parte cardiovascular.
Depois do Huawei Watch D2 ter sido o primeiro medicamente aprovado para medir a pressão arterial, a marca chinesa lançou agora uma versão renovada e melhorada com mais funcionalidades.
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Conheça a nossa análise e experiência com o novo smartwatch HUAWEI Watch D3.
Testámos o HUAWEI Watch D3 – Um relógio que mede a tensão arterial como um tensiómetro
Medir a tensão arterial sempre foi uma tarefa à parte. Um tensiómetro de braço guardado numa gaveta, uma hora marcada para nos sentarmos em silêncio e, muitas vezes, uma leitura feita só quando algo já parece estar mal.
O HUAWEI Watch D3 quer mudar esta rotina ao colocar essa medição no pulso, sem que o relógio pareça um equipamento médico.
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A grande diferença face à maioria dos smartwatches é que a tensão arterial não é estimada por sensores ópticos. O Watch D3 tem uma pequena bomba de ar e uma braçadeira insuflável integradas na bracelete que comprime o pulso à semelhança de um tensiómetro tradicional e tem certificação CE MDR como dispositivo médico para esta função.
Com 11,3mm de espessura, 75g e um ecrã AMOLED de 1,92 polegadas, é mais fino e leve do que o antecessor.
Além das medições pontuais, o relógio permite acompanhar a tensão ao longo de 24 horas, medir antes e depois do exercício e receber lembretes que se adaptam a mudanças de temperatura e de altitude.
Junta-lhe ainda o Health Glance, que reúne 11 indicadores de saúde em 60 segundos, e uma comunidade de saúde familiar, para acompanhar os dados de quem mais nos importa.
O HUAWEI Watch D3 está à venda em Portugal por 449€.
Design e qualidade de construção
A HUAWEI não mudou muito o design do HUAWEI Watch D3 face ao seu antecessor.
Mantém o ecrã retangular com coroa e botão secundário com elétrodo na direita, passando agora a integrar uma ligeira saliência entre os dois botões para integrar um microfone.
O ecrã cresceu um pouco e tem agora uma maior área de visualização e um brilho mais intenso.
Atrás, mantém o mesmo tipo de sensor com carga magnética.
A bracelete é construída em couro compósito branco com acabamento suave e pormenores dourados. Na versão preta, a bracelete é construída em HNBR (Borracha de Acrilonitrila-Butadieno Hidrogenada).
O HUAWEI Watch D3 é agora mais leve e fino, tornando-o mais confortável no pulso.
Quanto ao aspeto, embora o preto possa desempenhar um papel mais unisexo, foi na generalidade apontado como um smartwatch de visual mais feminino.
No dia a dia, este smartwatch mostrou-se confortável e prático de usar. Não sentimos o pulso cansado, nem apertado, sendo muito prático para usar regularmente.
Melhorias face ao HUAWEI Watch D2
Embora sejam visualmente muito idênticos, a HUAWEI fez algumas melhorias importantes no novo Watch D3.
Além de ser 9 gramas mais leve e 2 mm mais fino, o ecrã também cresceu para as 1.92″, aumentando em 6.4% a relação de ecrã/corpo.
Este mesmo ecrã tornou-se também mais legível ao duplicar o brilho máximo para os 3000 nits.
Depois da medição com validade médica da pressão arterial, o Watch D3 passa também a estar certificado para medições pré e pós-exercício para monitorizar o desempenho cardíaco e identificar possíveis problemas.
O Health Glance ganhou também mais uma métrica de avaliação, mais estados emocionais, uma monitorização de sono mais pormenorizada e mais dois cenários de lembrete de medição de pressão arterial.
Bracelete e braçadeira de ar
Na primeira utilização do HUAWEI Watch D3 é importante começares por configurar bem a bracelete para se ajustar ao teu pulso.
Para isso, deves usar a régua que vem na caixa para medir o diâmetro do pulso. Caso esteja abaixo de 11 deves usar a bracelete que está na caixa de tamanho M, caso seja superior deves deixar estar a pulseira L montada de origem no relógio.
Depois, na braeclete, deves posicionar o encaixe no número correspondente.
Esta diferenciação serve para ajustar o tamanho da bracelete e da braçadeira de ar, para otimizar a medição da tensão arterial.
Depois de configurado o relógio, que já vamos explicar de seguida como fazer, deves fazer uma primeira medição para verificar se tudo funciona como deve ser.
Quando fazemos a medição sentimos a braçadeira de ar dentro da bracelete a insuflar e a fazer cada vez mais pressão contra o pulso, algo normal neste tipo de medições.
Assim que o teste acaba, a pulseira perde o ar e volta a ficar “normal” até à medição seguinte.
HUAWEI Health
Para controlar o relógio e personalizar as definições podemos usar a app HUAWEI Health, compatível com Android e iOS.
No caso do Android, devido às limitações impostas pelo governo americano, a app tem de ser instalada de uma loja de terceiros ou diretamente do site da HUAWEI.
Assim que ligamos o relógio ele mostra-nos um QR Code que nos leva diretamente para o link de download para facilitar a instalação.
Quando a app estiver estiver instalada, basta ir ao separador dispositivos e pedir para adicionar um novo, sendo imediatamente reconhecido o relógio nas proximidades.
É nesta app que podemos guardar e consultar todo o histórico de dados de saúde, estando todos categorizados e divididos cronologicamente.
Podemos também acompanhar o histórico e registo dos nossos exercícios físicos e receber planos de treinos personalizados.
Nas definições do relógio, é possível descarregar novos mostradores, escolher de que aplicações queremos notificações no relógio, instalar apps com a App Gallery, transferir música para o smartphone, transferir mapas offline ou mesmo definir as definições da cadência de monitorização de métricas de saúde.
Podemos ainda definir as informações de SOS de contactos de confiança para serem usados em caso de acidente.
É também nesta app que definimos a nossa comunidade de saúde familiar.
Medição da tensão arterial
O grande foco deste novo smartwatch é a possibilidade de fazer a monitorização da tensão arterial, com os resultados a serem medicamente válidos.
O HUAWEI Watch D3 é o único smartwatch validado em Portugal como dispositivo médico da classe IIa com marcação CE 0197, certificado para a Monitorização Ambulatória da Pressão Arterial (MAPA) e registado no INFARMED.
Na prática isto significa que podemos utilizar este relógio para fazer medições regulares diretamente no pulso de forma a identificar e acompanhar problemas de Hipertensão.
Além das medições manuais, é possível também fazer agendamentos para fazer um acompanhamento regular.
No caso da Monitorização Ambulatória da Pressão Arterial (MAPA), também conhecida popularmente como Holter de tensão arterial, o relógio permite fazer um registo programado ao longo de 24 horas.
De origem cumpre as recomendações da Sociedade Europeia de Hipertensão (ESH), com as medições a serem realizadas em intervalos de 30 minutos, incluindo 20 leituras diurnas e sete noturnas. No entanto, estes valores podem ser alterados, para cima ou baixo, de forma a adaptar-se às necessidades do utilizador.
Além da medição manual e em modo MAPA, passa também a ser possível fazer uma medição pré e pós exercício físico para perceber a variação da pressão arterial durante o esforço, registar os valores em repouso e observar a resposta e a recuperação da pressão arterial após o exercício.
Para facilitar a realização das medições, o HUAWEI Watch D3 deteta automaticamente a postura e a posição do pulso, bem como se a bracelete está demasiado solta ou apertada, fornecendo orientações para ajudar o utilizador a obter resultados mais fiáveis.
Os alertas inteligentes de medição adaptam-se também às rotinas diárias e a fatores ambientais, passando agora a ser exibidos alertas para a exposição a altitudes elevadas e alterações bruscas de temperatura iguais ou superiores a 10°C.
A medição demora cerca de 20 a 30 segundos e é bastante silenciosa. Durante a noite, quando usamos o MAPA, nem sentimos que a medição está a ser realizada.
Deixamos apenas o alerta de que o relógio apoia o acompanhamento e não substitui a consulta médica.
Monitorização de saúde e desporto
Embora o foco esteja centrado na parte cardiovascular, o HUAWEI Watch D3 continua a ser um relógio muito competente na restante monitorização de saúde e desporto.
Na parte da saúde integra a possibilidade de monitorizar os batimentos cardíacos, SpO2, fazer um ECG, o estado de espírito com novos níveis intermédios e a qualidade de sono, com identificação de possíveis problemas de apneia.
Passamos agora também a contar com o Health Glance, uma nova funcionalidade dos relógios HUAWEI que permite realizar 11 medições – ritmo cardíaco, variabilidade da frequência cardíaca (VFC), pressão arterial, saturação do oxigénio no sangue (SpO2), stress, temperatura da pele, rigidez arterial, deteção de arritmias através da pulsação, bem-estar emocional, deteção da apneia durante o sono e eletrocardiograma (ECG).
Com estas medições é capaz de fazer um pequeno check-up geral momentâneo, atribuindo uma pontuação de preparação física, de 0 a 100%, para indicar a capacidade física e estado de recuperação do nosso corpo.
Na parte desportiva, traz também monitorização para mais de uma centena de desportos, com maior destaque para as funcionalidades de Golf, ciclismo e esqui, como têm sido introduzidos nos relógios mais recentes da marca.
Tanto a medição dos sensores como do GPS são bastante precisos, permitindo fazer um acompanhamento detalhado tanto da parte mais médica como dos vários tipos de atividade física.
Comunidade de saúde familiar
Uma funcionalidade muito interessante que a HUAWEI está agora a explorar é a Comunidade de Saúde Familiar.
Este é um hub onde podemos registar os familiares mais próximos que usem um relógio Huawei para acompanhar as métricas de saúde de cada um.
Além de ser útil para criar um registo familiar ou comunitário acessível por qualquer elemento da família, torna-se especialmente útil para acompanhar os mais idosos ou pessoas com problemas de saúde.
Através da app HUAWEI Health passamos a ter acesso aos resultados das várias medições, como é o caso da parte cardiovascular, e receber alertas caso algum parâmetro fuja dos valores normais.
Isto permite elevar o cuidado de pessoas próximas, permitindo antever alguns problemas de saúde e agir atempadamente.
Outras funcionalidades inteligentes
Além das funcionalidades de saúde e desporto, o HUAWEI Watch D3 integra ainda todas as restantes funcionalidades a que a HUAWEI já nos habituou.
Aqui encontramos a capacidade de fazer chamadas bluetooth, receber notificações, responder a mensagens com o pequeno teclado QWERTY no ecrã, consultar o calendário, controlar a música local no relógio e ligar earbuds diretamente ou controlar remotamente a câmara.
Temos ainda meteorologia, calculadora, lanterna, gravador de voz e notas ou ainda a possibilidade de fazer pagamentos contactless através do Curve Pay.
O HUAWEI Watch D3 integra também uma loja de aplicações, embora ainda seja muito limitativa de aplicações que sejam realmente úteis e que se aproximem da oferta do WearOS.
Autonomia e carregamento
Em termos de autonomia, o HUAWEI Watch D3 mantém o que a marca nos tem habituado ao não ter de carregar o relógio todos os dias.
Numa utilização normal, com notificações a cair regularmente ao longo do dia, medição de batimentos cardíacos e SpO2 contínuo e algumas medições esporádicas de pressão arterial conseguimos chegar aos 6 dias indicados pela marca.
No entanto, se utilizarmos muitas vezes o MAPA ou realizarmos várias medições manuais, então a bateria irá reduzir para cerca de 3 dias.
Quanto ao carregamento, este é feito com recurso a um carregador magnético e suporta carregamento rápido para que consigamos ter bateria para um dia com pouco mais de 5 minutos de carga e com o relógio totalmente carregado em pouco mais de meia hora.
Para quem se destina o HUAWEI Watch D3
O HUAWEI Watch D3 destina-se a quem quer acompanhar a tensão arterial de forma regular sem ter de recorrer a um tensiómetro de braço. É especialmente útil para pessoas com hipertensão ou com risco de a desenvolver, que beneficiam de medições frequentes e de um registo contínuo ao longo do dia e da noite, e para quem acompanha a saúde de familiares mais velhos através da comunidade de saúde familiar.
É também uma boa opção para quem se preocupa com a saúde de forma geral e quer, num único relógio, o Health Glance, o ECG, a monitorização do sono e o registo de dezenas de modos de treino. O design discreto, sem aspeto de equipamento médico, torna-o uma alternativa a considerar para oferecer a pais ou avós, que muitas vezes resistem a usar dispositivos com ar clínico.
Não é a melhor escolha para quem procura a maior oferta de aplicações, já que a loja continua limitada face ao WearOS. Quem usa Android terá ainda de instalar a app HUAWEI Health fora da Play Store. E quem quer um relógio ultrafino e discreto para o pulso poderá achá-lo algo volumoso, por integrar a braçadeira de ar.
Convém lembrar que o relógio apoia o acompanhamento da tensão arterial e não substitui a consulta médica.
Opinião do HUAWEI Watch D3
O HUAWEI Watch D3 é um smartwatch que vale sobretudo pela medição da tensão arterial.
A braçadeira de ar integrada na bracelete permite medições rápidas, em cerca de 20 a 30 segundos, de forma silenciosa, e o modo de monitorização ambulatória de 24 horas, que quase não se sente durante a noite, é a funcionalidade mais diferenciadora face à concorrência. As medições antes e depois do exercício e os lembretes que se adaptam à temperatura e à altitude acrescentam utilidade real.
Face ao D2, as melhorias são visíveis já que é 9 gramas mais leve, 2 mm mais fino e tem um ecrã maior, com o dobro do brilho. O Health Glance, a comunidade de saúde familiar e a monitorização de sono mais detalhada completam uma oferta de saúde muito abrangente, sem que o relógio perca as restantes funcionalidades habituais da marca.
A autonomia do HUAWEI Watch D3 é boa, com cerca de 6 dias em utilização normal, embora desça para cerca de 3 dias com uso frequente da monitorização ambulatória ou de muitas medições manuais.
Os pontos menos positivos são a loja de aplicações limitada e a necessidade de instalar a app fora da Play Store no Android. O design, apesar de mais leve, continua um pouco volumoso e foi percecionado por alguns como mais feminino.
A 449€, o HUAWEI Watch D3 é uma proposta sólida para quem dá prioridade ao acompanhamento da saúde cardiovascular e quer fazê-lo de forma prática e discreta.
O Techbit agradece à HUAWEI a cedência do Huawei Watch D3 para análise.
- Medição da pressão arterial no pulso medicamente válida
- Possibilidade de fazer MAPA
- Confortável
- App Huawei Health não está na Play Store
FAQ do HUAWEI Watch D3
O que é o HUAWEI Watch D3?
É um smartwatch com braçadeira de ar integrada na bracelete que mede a tensão arterial no pulso, com certificação CE MDR como dispositivo médico para esta função. Inclui ainda ECG, Health Glance, monitorização do sono e mais de uma centena de modos de treino. Está disponível por 449€.
O HUAWEI Watch D3 mede mesmo a tensão arterial?
Sim. Em vez de estimar a tensão por sensores ópticos, usa uma pequena bomba de ar e uma braçadeira insuflável que comprimem o pulso, de forma semelhante a um tensiómetro tradicional.
O que é a monitorização ambulatória da pressão arterial (MAPA)?
A MAPA, também conhecida popularmente como Holter de tensão arterial, é um registo programado ao longo de 24 horas. De origem, o relógio faz medições de 30 em 30 minutos, com 20 leituras diurnas e 7 noturnas, valores que podem ser ajustados.
O relógio substitui a consulta médica?
Não. O HUAWEI Watch D3 apoia o acompanhamento da tensão arterial, mas não substitui a consulta médica.
Quanto tempo demora uma medição?
Cerca de 20 a 30 segundos, de forma silenciosa.
Qual é a autonomia do HUAWEI Watch D3?
Cerca de 6 dias em utilização normal. Com muitas medições manuais ou uso frequente da monitorização ambulatória, desce para cerca de 3 dias.
O HUAWEI Watch D3 funciona com Android e iPhone?
Sim. No Android, a app HUAWEI Health tem de ser instalada de uma loja de terceiros ou diretamente do site da Huawei.
Qual é o preço do HUAWEI Watch D3?
Está disponível em Portugal por 449€.
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